Nordic-Walking

Sabine Saupe-Smith
Kontakt: 65 68 68


Mittwochs:    Im LÖH Sportplatz
                       (Am Forst 1, 28779 Bremen-Blumenthal)

                      Fortgeschrittene: 17.30 - 18.30 Uhr 
                      Anfänger (Frühjahr/Sommer): 18.30 - 19.30 Uhr


              

Ausdauer und Spaß sowie geistige Fitness durch Bewegung!

Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft? Dann ist 
Nordic-Walking das richtige Angebot für Sie. 

Mit Spaß an Bewegung im Freien: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. 

Nordic-Walking unterstützt die Gewichtsreduzierung und ist dabei schonend für die Gelenke. 

Stundenaufbau: Aufwärmen/Spiele-Technik-Laufen-Cooldown


Wir laufen bei jedem Wetter !!!  Alle Altersgruppen sind vertreten!!!

Nordic-Walking-Gruppe