Nordic-Walking

Ausdauer und Spaß sowie geistige Fitness durch Bewegung!
Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft? Dann ist
Nordic-Walking das richtige Angebot für Sie.
Mit Spaß an Bewegung im Freien: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur.
Nordic-Walking unterstützt die Gewichtsreduzierung und ist dabei schonend für die Gelenke.
Stundenaufbau: Aufwärmen/Spiele-Technik-Laufen-Cooldown

Wir laufen bei jedem Wetter !!! Alle Altersgruppen sind vertreten!!!

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